人體內(nèi)長(zhǎng)9米多的胃腸道對(duì)健康的影響并不完全局限于消化功能。腸道內(nèi)生活著數(shù)萬(wàn)億個(gè)微生物,它們與身體的其他部位發(fā)生著相互作用。
一.皮膚
腸道功能差的人更容易患上蕁麻疹或皮疹等炎癥性皮膚病。濕疹和蕁麻疹等皮疹是腸道健康失衡引起的免疫反應(yīng)。 二.免疫系統(tǒng) 免疫系統(tǒng)會(huì)對(duì)通過(guò)腸道屏障的每種物質(zhì)進(jìn)行檢查。當(dāng)這道屏障滲漏時(shí),毒素和只得到部分消化的蛋白質(zhì)就會(huì)通過(guò)腸道屏障,引發(fā)免疫反應(yīng)。 免疫系統(tǒng)的大部分(約占70%)生活在腸道范圍內(nèi)。這就是人體出現(xiàn)的很多健康隱患通常都與消化問(wèn)題和食物過(guò)敏有關(guān)的原因所在。腸道失衡就可能導(dǎo)致多種疾病。 三.肝臟健康 肝臟也負(fù)責(zé)人體的解毒功能。通過(guò)腸道的一切物質(zhì)***終也會(huì)從肝臟中排出。 幾乎所有的物質(zhì)(包括激素、殺蟲(chóng)劑、毒素、藥物和代謝產(chǎn)物)都在肝臟中被處理,通過(guò)膽汁排泄到腸腔內(nèi)
腸道疾病又被稱為“吃出來(lái)的富貴病”。護(hù)腸需要“管住嘴巴”,關(guān)注膳食營(yíng)養(yǎng)的均衡、安全與合理,養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,減少腸道吸收負(fù)擔(dān),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
益生菌護(hù)腸道
益生菌是如何作用腸道的?首先,不是所有的益生菌都能真正抵達(dá)腸道。益生菌從咽喉、氣管進(jìn)入人體后,要先后通過(guò)胃酸、膽汁鹽的考驗(yàn),僅有少量具有耐受性的活性益生菌才能抵達(dá)腸道內(nèi)部。
益生菌抵達(dá)腸道后,緊接著,會(huì)吸收人體內(nèi)攝入的糖分、水分、蛋白質(zhì)等成分來(lái)獲取能量,共同對(duì)抗體內(nèi)有害菌,有效抑制有害菌繁衍,增加有益菌數(shù)量,恢復(fù)腸道內(nèi)菌群平衡,形成抗菌生物屏障,保護(hù)腸道家園!
***后,益生菌不僅將附著在腸道內(nèi)毒素鏟除一空,還激活了腸道中沉睡的各種酶,促進(jìn)腸道功能運(yùn)動(dòng),煥發(fā)腸道活力。
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